Главная » Негативные эмоции

Негативные эмоции

Агрессия

агрессия

Агрессивные люди ни у кого не вызывают положительных эмоций, они представляют собой довольно неприятное для окружающих зрелище. Однако каждый из нас в какой-то момент может испытать агрессию в отношении других людей. Если вы не хотите краснеть, чувствовать вину после собственного приступа агрессии, вам нужно проработать свою тактику поведения в такой ситуации. В борьбе с агрессией очень большое значение имеет понимание ...

Читать далее »

Беспричинная злость. Как избавиться от нее?

злость

Злость – не самое лучшее состояние человека. Она делает из морально стойкого и уравновешенного гражданина злого и агрессивного человека, который не в силах справиться не только со своими эмоциями, но и неподвластен контролю над своими действиями и решениями. Когда человек проявляет злость, его мозг перестает функционировать нормально, и в этом порыве он может совершать то, о чем впоследствии непременно будет ...

Читать далее »

Как бороться со страхами?

как бороться со страхами

Страхи есть у каждого человека, людям свойственно чего-то бояться, но страхи всегда можно искоренить. Для этого нужно лишь знать методы борьбы со страхами, иметь к этому желание и начать работать над собой. Чтобы преодолеть страх, нужно понять его психологию. Есть несколько этапов проявления страха. К первому этапу относится биохимическая реакция организма, когда адреналин начинает вырабатываться в крови и учащается сердцебиение. ...

Читать далее »

Основные страхи

основные страхи

В современном обществе превалирует много страхов, порождённых социальными отношениями. То есть такие страхи носят опосредованный характер, так как те объекты, которые их вызывают, не могут причинить человеку конкретный физический вред. Здесь можно назвать боязнь увольнения, нищеты, ответственности, неудач и др. Среди всего этого многообразия выделяются основные страхи, которые приведены ниже.

Читать далее »

Как справиться с внутренней агрессией?

агрессивное поведение

Агрессивное поведение Все мы по своей сути добрые и милые люди. И друзья у нас такие, и родственники. Но, случаются ситуации, когда нас переполняют совершенно противоречивые чувства. Из спокойных и доброжелательных мы превращаемся в агрессоров, способных испортить настроение не только себе, но и близким. Причины агрессивного состояния могут быть разными. Любое негативное событие способно вывести нас из колеи. Что же ...

Читать далее »

Как сохранять крепкие нервы?

крепкие нервы

От ежедневных напряжений и переутомлений наши нервы иногда «шалят» и устраивают встряску не только нам, но и окружающим. Нашему мозгу сложно справляться с многочисленными заданиями, и он устраивает эмоциональный шквал. Это приводит к ухудшению психического здоровья и проблемами в общении с окружающими, ведь никому не хочется иметь дело с неуравновешенной истеричкой. Наши советы помогут вам укрепить нервы и всегда держать ...

Читать далее »

Как справиться с гневом?

как справиться с гневом

Гнев может влиять на вас в течение нескольких часов или даже дней, если вы не в состоянии контролировать его, и даете ему властвовать над вами. Если вы не можете сделать, чтобы эта отрицательная эмоция не влияла на вашу жизнь, значит, вы стали его жертвой. Эксперты учат нас, выбрасывать гнев, не держать его, потому что он, психологически отрицательно влияет на нас ...

Читать далее »

Страх

страхи

Человек в своей жизни часто сталкивается с различного рода фобиями. Кто-то боится пауков, кто-то – глубины, а кто-то – темноты. Одни боятся быть обманутыми, другие – показаться глупыми, а третьи – сделать первый шаг. С этого все начинается. Совершив первый шаг, человек становится на путь преодоления боязни и начинает протаптывать тропу в необъятном поле возможностей. Страх «маленькими порциями», можно сказать, ...

Читать далее »

Как справляться со вспышками гнева?

вспышка гнева

Если вспышки гнева случаются слишком часто, если вы не можете обуздать свой нрав, и не можете контролировать себя, это может привести к слишком резкому повышению артериального давления и общему ухудшению самочувствия. Вспышка гнева — не решение кризисных ситуаций. Есть много других конструктивных способов, которые помогут вам выйти из сложной ситуации и при этом оставаться здоровым.

Читать далее »

Эпоха злости: в чем причина нашей агрессивности?

причины агрессии

Современный ритм жизни дарит нам не только массу новых впечатлений и эмоций, но и хроническую усталость, депрессию и нервные срывы. Каждый день нам приходится сталкиваться с нервными и уставшими людьми. Удивительно, но в наше время человека может вывести из себя все, что угодно, начиная от курения и заканчивая лужей на улице. Современные люди привыкли срываться везде и по любому поводу. ...

Читать далее »